課程進度 － 正手快帶

這次上課前就已經想好一個困擾我很久的問題，就是怎麼去做所謂的“counter-loop”，中文應該是要說“反弧圈”？還是“抗弧圈”？ 不曉得怎麼說比較好！！反正就是對方爆一板弧圈球來要怎麼反壓制回去，因為單單用擋的好像不是辨法，有時一不小心就擋出台，想用反拉就要退台去拼中台對拉的穩定度，但有時就是人在前台就想快點反制對手或是過渡一板再退台，又不希望過渡的這一板讓對手太好過，最近常在這方面吃了些虧，對手一板拉過來就淪為你拉我檔的態勢，拉我反手就算了，我對我反手的擋球也算有點信心，拉正手時就比較難過了。

所以上課熱身後我就把我的問題提出來，咱家教練不加思索就說～ “快帶啊！” 這名調對我還真是挺生疏的～ “快帶”就是把對手拉過來很轉的弧圈球用快速帶回去，基本的動作要領一樣是要用腰轉帶動身體，大臂幾乎沒啥用到，而是用小臂快收把球順勢帶回去，這樣回球會打亂對手拉球的節奏，就會換他過渡一板回來，這時機會就來囉！！ 說著說著教練就拿一籃球開始“快帶”特訓，他開下旋，我回切他正手，他拉高吊到我正手，我快帶回去，第一籃球打完，幾乎是可以用一個慘字形容，完全帶不回去，教練一直提醒我要我在球一彈起的時候就要打掉，不能等球彈高了再帶，一來時機點慢了就容易打下網，二來回去的球因為借不到力也會回的軟軟的，所以一定要一彈起就要打！！ 第二籃球教練也不來什麼開球回切這事了，直接拿球就拉到我台上，要我直接帶，結果反倒讓我抓到快帶的感覺，球一落桌就掃過去，果然帶回去的成功率大大提升啊,,,,, 後來第三籃球又回到開球，回切，拉正手，快帶回去的公式，我又帶不回去了，後來仔細想想，教練直接拉過來時因為球快，我要一直緊盯他球打出來後會落到哪個點上，這樣我才能快帶回去，而一回到一般切拉帶的時候就比較沒有去追著球盯，所以擊球時間自然會晚了，啊～～ 原來又是沒有在用拍打球，是出拍慢了變成球撞拍啊～～ 所以一想通後在打第三籃的後半籃時就又把成功率拉回到和打第二籃時差不多了。

所以，總結一下快帶的技術重點，腰轉帶身轉，小臂快收，拍面壓底擊球的上面而不是後面（打在12點到1點的位置上，打到3點就一定噴了），重點是要盯球，為的是在球一落到我方球台就要馬上帶出去，打晚了一樣沒用～～